VERBETER FLEXIBILITEIT EN KRACHT
IN BALANS MET
PAARDEN & YOGA
DE MAGIE TUSSEN YOGA, PAARDENLIEFDE EN EMOTIE TIPS !
In 3 unieke stappen naar fysiek, mentaal en emotioneel balans, dankzij de hulp van paarden.
Ontmoet VEERKRACHT!
Ons natuurlijke kompas, streeft naar evenwicht voor zowel lichaam als geest.
En jij? Zorg je goed voor jezelf?
VOEL JE
W E L K O M
BALANS & PAARD & YOGA
Kracht vinden en Spanning loslaten
Wil jij een dosis 'lekker in je vel'?
Deze profs zijn er voor jou:
YOGA INSTRUCTRICE & RUITER :
Years Yoga | Sanne Jacobs @yearsyoga
INSTRUCTEUR/TRAINER:
Mitzy Hammer
INSTRUCTEUR/TRAINER/
PAARDENCOACH/EMOTIECOACH:
Yvonne Roosen
Verfrissende vitamientjes voor iedereen
We kijken naar de INDIVIDUELE BEHOEFTEN. GENIET VAN DEZE BIJZONDERE ERVARING met de paarden. De oefeningen met de paarden zijn effectief en doeltreffend ... ervaringsgericht leren, ervaar directe bewustwording, inzichten èn verandering.
UNIEKE BELEVING
én nu ik ...
We hebben ontdekt dat deze
3 componenten énorm samensmelten tot PRACHTIGE KRACHTIGE tools!
Met als uitkomst FYSIEK, MENTAAL & EMOTIONEEL BALANS.
-
YOGA
-
LIEFDE VAN PAARDEN
-
EMOTIE TIPS
1. De fysieke (veer)kracht van YOGA
✅ Bijzonder, fijn, rustgevend.
✅ Vermindert stress
✅ Versterkt je lichaam
✅ Helpt angsten overwinnen
✅ Verbetert je immuunsysteem
✅ Super leuk!
2. Ontdek wat er onbewust is ... Je leert over jezelf en mogelijk (h)erken je wat jouw onderbewuste graag wil ontwikkelen ... nou wordt het interessant hè! En dat d.m.v. de LIEFDEVOLLE NATUURLIJKE REACTIE VAN EEN PAARD. Paarden geven feedback als hoofd en hart op één lijn te zitten.
3. De kracht van het WEGLATEN (spanning, te goed je best doen, saboterende gedachten die over toen of straks gaan, ... ) of wat wil er TOEGEVOEGD worden (zien WIE je ÈCHT bent, daadkracht, acceptatie, ... ) om meer FIJN te ERVAREN en minder PIJN. Alle EMOTIES hebben een functie om jouw wakker te schudden om (weer) in balans te komen... daar kan Yvonne (Emotie Coach) alles over te vertellen
Kracht vinden en Spanning loslaten
MAAR HOE DAN
… en nu ik! PRACHTIG KRACHTIG
Je gaat 90 minuten 'fijn' ervaren.
Yoga oefeningen in de bak, paarden/pony’s lopen los. Uiteraard houden wij een oogje in het zeil.
Het laatste gedeelte is het ‘Kies jouw moment!’ met een paard; diverse activiteiten met een paard om Prachtig Krachtig af te sluiten voor vandaag.
Indien gewenst kun je terecht bij jouw persoonlijke Emotie Coach voor prikkende vragen over zg. niet fijne emoties waarmee je worstelt. Hiervoor kun je een afspraak maken.
WAAROM MET PAARDEN
Paarden en de omgang met paarden hebben een POSITIEF EFFECT op je. Je komt makkelijker bij je ONTSPANNEN ZELF! Ze geven je bewustwording en inzicht over je onbewust handelen. Paarden reageren altijd op wat er is op dít moment.
Dat is het 'zijn' waar wij allemaal goed op gaan, daar waar we ons WERKELIJK LEKKER VOELEN 🥰.
PRACHTIG VEERKRACHTIG
GEEN WOORDEN, MAAR PAARDEN
Ieder moment in contact met een paard is een nieuw (leer)moment. Paarden 'willen' jou veerkrachtig 'maken'. Want dan is de kudde het sterkst. Paarden zijn oordeelloos en kijken niet naar wat je doet, kent of hebt gedaan. Ze zijn altijd eerlijk in hun feedback. Zo mooi!
GEEN WOORDEN, MAAR PAARDEN. De fijne aanvulling met EMOTIE COACHING TIPS in Jip en Janneke taal maakt het helemaal compleet en helder!
Ben je op een spreekwoordelijke ladder naar beneden gegleden en terecht gekomen in een mentaal LAAG ZELFBEELD... neem nú de stap om HOGER OP de lader te komen. SABOTERENDE gedachten en overtuigingen kunnen (als je wil) nader bekeken worden. De vraag is of die overtuiging jou nog dient? Of dat 'ie' overboord kan. Dat is waar een EMOTIE COACH zo sterk in is en jou verheldering geeft. Dat zorgt ervoor dat je weer meer in AFSTEMMING en in VERBINDING komt met jouw ZELF!
RUST EN VEERKRACHT creëren voor jezelf ! Dat kun JIJ gaan ervaren op deze fijne lokatie. De begripvolle, lieve begeleiders zorgen voor een rustige, veilige setting. Onze professionals hebben jarenlange ervaring.
ERG MENSELIJK ALLEMAAL
BEWUST BALANS voor je
LICHAAM, GEEST & EMOTIES
Dát is wat het met je doet!
Enorm bijzonder!
Yoga en paarden ... mijn verwachting was overtroffen!
Ik heb genoten om yoga oefeningen te doen, terwijl de paarden los rondlopen. De yogales was erg leuk en afwisselend.
Mentaal/emotionele rust vond ik aan het eind van de les óp het paard. Er was veel ruimte voor persoonlijke aandacht. Erg fijn!
Kortom: heel bijzonder en zeker de moeite waard!
Ik wil vaker :-). - Sofie Sieters
Echt tot rust gekomen!