“Doorzitten zonder spanning? Het kan echt na een 2 daagse Centered Riding training.”

Door Sofie • een grote CR fan geworden!

“Jarenlang dacht ik dat licht rijden en doorzitten gewoon moeilijk voor mij was…”

Tijdens het rijden voelde ik vaak spanning in mijn benen en onderrug. Bij doorzitten stuiterde ik mee in plaats van écht mee te bewegen en lichtrijden kostte enorm veel kracht. Ik dacht dat ik gewoon harder moest werken of niet soepel genoeg was.

Tijdens de 2-daagse Centered Riding training viel ineens alles op z’n plek.

Voor wie het niet precies kent: Centered Riding helpt je om vrijer, bewuster en meer in balans te bewegen tijdens het rijden. Niet door méér kracht te gebruiken, maar juist door slimmer gebruik te maken van je lichaam, ademhaling en gevoel. Daardoor ontstaat een onafhankelijke ruiterzit bijna vanzelf • fijn voor jezelf én helemaal voor je paard. 💚

Door de oefeningen naast het paard én de duidelijke uitleg van Ylvie Fros ontdekte ik dat het niet ging om harder werken, maar om anders bewegen.

Op dag 2 voelde ik ineens:

“Wacht ff… zo makkelijk kan het dus voelen?!”

Mijn benen werden rustiger, mijn bekken kon vrijer meebewegen en licht rijden kostte bijna geen moeite meer. Zelfs mijn paard liep fijn ontspannen.

Het mooiste...

Ik hoefde niet ‘perfect’ te rijden. Ik leerde voelen wat mijn lichaam deed en hoe kleine veranderingen zóveel verschil maken.

Ik wou dat ik dit jaren eerder had ontdekt. 💚

• Sofie

---

Op 12 & 13 juni '26 organiseren we opnieuw een 2-daagse Centered Riding Open Clinic bij Roosenheuvel.

Er zijn nog maar 3 plaatsen vrij.

Wil jij ook:

• meer balans en ontspanning tijdens het rijden

• soepeler doorzitten en lichtrijden

• minder spanning in je lichaam tijdens overgangen

• beter leren voelen en meebewegen met je paard

Dan is deze training écht een aanrader. 😊

Meer info Centered Ridinge 2-daagse & inschrijven

➤➤➤ Bij Roosenheuvel organiseren we sinds 2002 Centered Riding trainingen, instructeursopleiding en updates.