Deze realisatie is voor veel mensen enorm belangrijk. We doen het vaak zonder het door te hebben: onszelf bestempelen met woorden als ik ben niet goed genoeg, ik ben lui, ik kan dit niet, ik ben lastig. Soms hardop, vaker stil vanbinnen. En eerlijk? Ik heb dat zelf ook gedaan. Inmiddels probeer ik daar bewuster mee om te gaan. Woorden doen ertoe. De woorden die je tegen jezelf gebruikt, dragen energie. Ze bepalen hoe je verschijnt in situaties, hoe je keuzes maakt en hoeveel

Bewegen in het ritme van je adem, terwijl je wordt omringd door de rust van paarden. Zij oordelen niet, haasten niet — ze zijn gewoon...